El nişleri hareket etmeyi bırakırsa ve artık çalışamazsa ne olur? Bunu hayal etmek zor. İstatistiklere göre, giderek daha fazla insan parmak eklemlerinde ağrı çekiyor. Daha önce bunlar yalnızca yaşla ilgili sorunlar olsaydı, şimdi el hastalıklarının sayısı arttı ve hastaların yaşı sınırları genişletti.
Bir düzineden fazla yaygın parmak hastalığı vardır. Parmak eklemlerinin neden acıdığını ve ana tedavi yöntemlerini düşünün.
Hastalık oluşumunun ana faktörleri:
bağışıklık sisteminin- patolojisi;
- kronik enfeksiyon;
- hormonal dengesizlik;
- kalıtım;
- ellerin her türlü yaralanması ve mikro travması;
- zararlı faktörlere maruz kalma.
Sık rastlanan el eklemi hastalıkları
Romatoid artrit, çocukları bile etkileyen eklem hastalığıdır. İstatistiklere göre hasta başına üç kadın düşüyor. Semptomların özellikleri:
- lezyonların simetrisi - sağ ve sol kollarda aynı ağrıdan endişe duyuyor;
- hastalık ilerledikçe ağrı parmaklardan el bileğine, dirseğe ve diğer eklemlere kadar seçilir;
- akut ağrı atakları bütün gece rahatsız olur ve gün boyunca ağrı azalır;
- eşlik eden semptomlar - artan vücut ısısı, parmaklarda uyuşma, üşüme.
Gut artriti- bir hastalıkzengin insanlar. Yağlı yiyeceklerin ve alkolün sık kullanımından kaynaklandığına inanılıyordu. Anlaşıldığı üzere, hastalığın kesin nedeni, tuzların birikmesine yol açan pürin metabolizmasının ihlalidir. Obezite, alkol ve lösemi hastalığa ana katkıda bulunur. Çoğu zaman, 40 yaşın üzerindeki erkekler hastadır. Bu hastalık durumunda başparmaklarda ağrı görülür.
Bazen gut artriti rizartroz ile karıştırılabilir. Bu hastalıkta başparmaklar da etkilenir, ancak nedeni aşırı strestir. Bu, klavyeli bir bilgisayarda çalışmayı, örgü örmeyi, dikiş dikmeyi içerir.
yanı sıra sık yazılı çalışmalar. Bir röntgen, hangi hastalığın eklemleri etkilediğini anlamaya yardımcı olacaktır.
Psoriatik artrit.Bu hastalık, cildin etkilendiği sedef hastalığı adı verilen bir hastalığın bir bileşenidir. Hastaların sadece yaklaşık% 15'inin parmak eklemlerinde ağrı var, bunun nedenleri farklı:
- sinir sisteminin çalışması bozulur, kişi sürekli gerginlik içinde, zor stresli bir durumdur; sedef hastalığı olan eklem hasarı iltihaplanmaya yol açabilir;
- ilaçlar hastalığı tetikleyebilir. Herhangi bir ağrı kesici kullanmadan önce doktorunuza danışın;
- kalıtım büyük bir rol oynar. Ailede birisinin sedef hastalığı veya psoriatik artrit olduğu biliniyorsa, genç neslin bu hastalıklara duyarlı olma olasılığı yüksektir.
Elin distal falanksları en sık etkilenir. Romatoid artritin aksine hastalık asimetriktir. Örneğin: sağ el başparmak ve işaret parmakları ağrıyorsa, solda küçük ve yüzük parmakları ağrıyor. Ya da bir el etkilenirse, diğeri hastalık belirtisi olmadan mükemmel bir düzendedir.
Osteoartrit- parmak eklemlerindeki kıkırdak dokusunun distrofik bozuklukları. Sebepler farklı olabilir: kalıtım, travma, metabolik bozukluklar, ellerde mesleki stres, kadınlarda hormonal değişiklikler. Hastalıklar yaşlılara eğilimlidir. Çoğu zaman gözle görülür bir belirti ve ağrı hissi olmadan ilerler, ancak bazen sabahları eklemlerde ağrı hissedebilirsiniz. Hastalığın ilerlemesi ile ellerin eklemlerinde ağrı ortaya çıkar. Bu hastalığı kaçırmamak için tırnak plağına dikkat etmelisiniz. İlk aşamada tırnaklarda Heberden nodülleri belirgindir.
Sonra parmaklara verilen hasar geliyor. Çoğu zaman ağrı simetriktir. Herkes aynı acıya sahip değil. Bazı hastalar nodül oluşumu sırasında yanma ağrısı yaşarlar, ancak genellikle pratikte ağrı olmaz. Herkesin parmaklarında şişme ve kızarıklık da yoktur. Başparmak etkilendiğinde, osteoartrit, hastalığın başka bir formu olan rizartroz ile değiştirilir.
Rhizarthrosis.Ana belirti başparmağındaki ağrıdır. Hastalığın ana nedenleri şunlar olabilir: eklem yükü, travma, önceki enfeksiyon.
Busharov'un nodülleri- parmakların proksimal interfalangeal eklemlerinde nadir görülen bir artroz şekli. Kemik değişiklikleri nedeniyle eklemlerde deformasyon meydana gelir.
Stenozan ligamentit- ellerin periartiküler dokularının iltihaplanması. Hastalık artroz veya artrit ile karıştırılabilir; açıklama için röntgen gerekir. Hastalığa aynı zamanda yapışan parmak hastalığı da denir. Ağrıyan parmak bir tıklama ile bükülür ve açılır. Ve ayrıca ana semptomlar arasında esneme sırasında ağrı, eklemlerin şişmesi, farklı boyutlarda şişlikler bulunur.
Bulaşıcı artrit- enfeksiyon iki şekilde ortaya çıkar: cilde zarar vererek veya kan yoluyla.
Sorunu teşhis etme
Aşağıdaki doktorlar kol ve bacak eklemlerindeki ağrıyı tedavi eder: nörolog, romatolog, cerrah, hematolog, travmatolog. Bir terapistle önceden iletişime geçin, bir muayene yapacak ve sizi ihtiyacınız olan doktora yönlendirecektir.
Bu gibi durumlarda doktora gitmek kaçınılmazdır:
- yaralanma, eklemin şişmesi ve deformasyonu nedeniyle parmakların eklemleri ağrıyor;
- el ağrısı, ağrı kesici aldıktan sonra geçmez;
- sağ elin parmaklarında ağrı ve normalin üzerinde bir sıcaklık, kızarıklık.
- eklem ağrısı on günden fazla sürer;
Tam teşhis şunları içerir:
- genel kan ve idrar testleri, bazen ek olarak bir biyokimyasal kan testi; her iki elin
- röntgeni;
- başka semptomlar mevcutsa ek bir muayene istenir.
Doktor muayene, test sonuçları ve muayeneye dayalı olarak tanı koyar.
El eklemlerindeki ağrı tedavisi
Eklemlerin neden ağrıdığını bulduktan sonra tedaviye başlayın. Karmaşık anti-enflamatuar tedavi genellikle reçete edilir. Böyle bir tedavi kompleksini içerir: ağrının giderilmesi, iltihabın giderilmesi, kan akışının normalleşmesi, motor fonksiyonun iyileştirilmesi. Enfeksiyöz artrit durumunda, doktor antibiyotik yazacaktır. Doğru tedavi, eklemlerin kıkırdak dokusunu eski haline getirmek için de kaynaştırılacaktır. İlaçlar, eklem kıkırdağının bileşenleri olan glukozamin ve kondroitin seviyesini stabilize eder, bağ dokularının sentezinde önemli bir rol oynar.
Fizyoterapi, tedavideki ana yerlerden birini kaplar. Prosedürler, iki tür genel ve yerel eyleme ayrılmıştır. General Vermel'in novokain, mikrodalga rezonans tedavisi ile elektroforezi için geçerlidir. Tıbbi elektroforez, diyodinamik tedavi, lazer tedavisi, manyetoterapi - bunların hepsi topikal prosedürlerdir.
Ellerin eklemlerinin distrofik lezyonu, bir kondroprotektör kullanılarak hasarlı kıkırdağın ön restorasyonunu ve ek önlemler gerektirir: terapötik masaj, manuel terapi, fizyoterapi.
Hastalığın geri geldiği dönemde doktorlar çamur, tedavi edici masajlar, manuel terapi ve terapötik egzersizler reçete ederler. Ağrı işkence ederse, ev yapımı merhemler reçete edilir, ancak yalnızca en iyi doktorun reçetesine ve reçetesine göre. Remisyon dönemi için ilaçlar kontrendikedir.
Halk ilaçları
Halk ilaçları ile el eklemlerinin tedavisinin yalnızca bir doktor tarafından reçete edilmesi gerektiğini lütfen unutmayın:
- Maz-kurtarıcı.Merhem hazırlamak için 20 gram kurutulmuş Kafkas Karaca otunu ve aynı miktarda bal, 5 gram hardal tozu ve 10 gram bitkisel yağı karıştırın.
Küçük bir kapta, su banyosunda eritin ve pürüzsüz olana kadar karıştırın. Merhemin soğumasına ve karanlık bir kavanoza dökülmesine izin verin. Merhemin her gün yatmadan önce uygulanması tavsiye edilir. - Eşit derecede etkili bir propolis merhemi. Kalın ekşi krema olana kadar küçük bir propolis parçasını bitkisel yağla karıştırmak gerekir. Merhem olarak kullanın, her bir fanı ellerinize uygulayın.
- Meyve sirkesi kompresleri ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir.
- Kestane veya eflatun çiçeklerinin tentürüyle ovalamak etkilidir. Tentür de diğerleri gibi alkolle hazırlanır, karanlık bir yere konur ve zaman zaman çalkalanır.
- Lingonberry infüzyonu ağrıyı hafifletmeye yardımcı olur. Günde iki kez bir bardak çay içmenizi tavsiye ederim.
- İlaç için aynı miktarda votka ve kediotu infüzyonu alın. Birkaç tane kırmızı biber ekleyin. Karanlık bir yere koyun ve en az bir gün demlenmesine izin verin.
- Neredeyse hiçbir halk ilacı sarımsaksız yapamaz. Sarımsağın kaç hastalıkla baş edebileceğini listelemek zordur, eklem ağrısı bir istisna değildir. Sarımsağın, yemeklerden sonra küçük porsiyonlarda ısıtılmış süt ile alınması tavsiye edilir; ondan bir kompres yapmak da moda. Eşit derecede etkili bir sarımsak tentürü.
- Defne yaprağı ve ardıç iğnesi merhemi, sadece bir ay içinde parmak eklemlerindeki ağrıyla başa çıkacaktır. Hazırlamak için defne yaprağını ve iğneleri öğütün ve üzerlerine yumuşak tereyağı ekleyin. Bir ay boyunca her gün bu merhemle ellerinize masaj yapın ve acıyı unutun.
- Başka bir merhem tarifi: Sarı kantaron yapraklarını ve vazelinle karıştırın.
- Zeytinyağı, terebentin, alkol ve kafur için kanıtlanmış bir çare. Hazırlamak için tüm malzemeleri eşit miktarda karıştırın ve uygulamadan önce merhem kavanozunu iyice çalkalayın.
Parmak eklemlerinde ağrı varsa, doktorunuza danışın ve kendiniz için yukarıda önerilen halk ilaçlarından bir veya daha fazla tarif seçin. Sadece bir ay sürecek ve düzenli kullanımdan sonra acıyı unutacaksınız.
Diyet
Beslenme sağlıkta önemli bir rol oynar. Durumunuzu hem iyileştirebilir hem de kötüleştirebilir.
Aşağıdaki yiyecekleri sınırlayın veya eleyin:
- tatlı ve nişastalı yiyecekler;
- yüksek yağlı süt ürünleri;
- tuzu;
- baharatlı yemekler;
- füme etler;
- mayonez.
Mümkün olduğunca sık yiyecekler yiyin:
- karnabahar
- her çeşit marul;
- el bombaları;
- kuş üzümü;
- keten tohumu yağı ve balık yağı içeren yiyecekler;
- su, yeri doldurulamaz bir yaşam kaynağıdır. Günde en az 2 litre içerek içme rejiminizi takip edin.
Eller için terapötik egzersizler
Egzersizleri her gün 10 kez tekrarlayın:
- Ellerinizi yumuşak bir şekilde yumruk haline getirin ve gevşetin, yavaş yavaş egzersizin hızını artırın;
- Parmaklarınızı her yöne ayırın ve ardından sıkıştırın;
- Elinizin tüm parmaklarına dokunmak için başparmağınızı kullanın;
- Başlangıç pozisyonu - sert bir yüzeyde avuç içi, tüm eli kaldırmadan sırayla her parmağınızı kaldırın ve indirin.
Önlemek, iyileştirmekten daha iyidir
Hasta olmanın iyi olduğunu söylediğin böyle birini bulman imkansız. Hastalıktan kaçınabiliyorsanız, neden parmak eklemlerinin neden acıdığını düşünün, nedenleri ve tedaviyi arayın. Hastalanmamak için hastalık önleme, iyi yemek yemek, kötü alışkanlıklardan vazgeçmek, tek kelimeyle sağlıklı bir yaşam tarzı sürmek gerekir.
Eklemlerin neden ağrıdığını ve nasıl tedavi edileceğini düşünmemek için şu temel ipuçlarını izleyin:
- ellerinizi sıcak tutun:
- yaşamda alkol ve tütünü ortadan kaldırır veya en aza indirir;
- çok miktarda yağ ve baharat içeren yiyecekleri sebze ve meyvelerle değiştirir;
- Kahve ve siyah çayı bırakın. Yeşil ve bitki çayları için;
- hiçbir koşulda bacaklarda soğuk algınlığına tolerans göstermez, ancak tüm tedavi sürecinden geçer, aksi takdirde komplikasyonlar ortaya çıkabilir;
- eklemlerdeki hastalıkların önlenmesi, egzersiz ve yüzme için - bu, eklemlerin çalışması üzerinde yararlı bir etkiye sahiptir.
Bu makaledeki tavsiyelere uyun ve parmaklarınızdaki eklemlerin neden ağrıdığı sorununu çözeceksiniz.